Здоровое питание является одним из главных приоритетов для многих людей. Люди едят пищу, не как питательные вещества — однако сочетание и количество питательных веществ в продуктах, которые мы едим, может значительно повлиять на наше здоровье. Здоровый, сбалансированный рацион питания имеет важное значение в оптимизации нашего здоровья и снижения риска заболеваний.
Внесение простых изменений в нашу диету и образи жизни могут значительно повлиять на наши тела и наше здоровье в долгосрочной перспективе.
Этот раздел содержит информацию и рекомендации по диете и физическим упражнениям, развитию зубов, условиям, связанных со здоровьем и общим благополучием.